بررسی نقش خواب در کودکان و خطر دیابت نوع 2
15 اوت 2017- بر اساس یک مطالعهی جدید، شانس ابتلا به دیابت نوع 2 در کودکانی که تنها یک ساعت اضافهتر در طول هفته میخوابند، کاهش مییابد. این تحقیق نشان داد دو شاخص کلیدی خطر دیابت نوع 2، در کودکانی که 60 دقیقه اضافهتر در شبهای مدرسه میخوابند، پایینتراست.
با این حال، این یافتهها بیانگر یک رابطهی علیتی بین خواب و ابتلا به دیابت نیست و تنها وابستگی آنها را نشان میدهد. محققان ابراز داشتند که به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز دارند و والدین نباید از کم خوابی کودکانشان و ابتلا به دیابت نوع 2 نگران باشند.
محققان دانشگاه سنت جورج در لندن با آنالیز یافتههای یک مطالعهی قبلی که در آن اطلاعات شیوهی زندگی بیش از 4500 کودک دبستانی 9 و10 ساله گردآوری شده بود، به این نتایج دست یافتند.
آنها دریافتند که متوسط زمان خواب این کودکان 10.5ساعت در شب است و در کودکانی که یک ساعت بیشتر در طول هفته میخوابند، میزان مقاومت به انسولین به طور متوسط 2.9 درصد پایینتر میباشد و سطح قند خون آنها کاهش مییابد. در حالیکه کودکانی با الگوی خواب طولانیتر سالمتر هستند، دانشمندان هیچ ارتباطی را بین زمان خواب و هموگلوبین A1c یا خطر قلبی عروقی نیافتند.
با این حال، محققان دریافتند که بین مدت زمان خواب و چاقی ارتباطی وجود دارد، بطوریکه وزن بدن و مقدار شاخص تودهی چربی در کودکانی که به مدت طولانیتر میخوابند، کمتر است.
یکی از پژوهشگران تحقیق اخیر، Alicja R. Rudnicka گفت: این ارتباط تایید کنندهی ارتباط بین زمان کوتاه خواب و چربی بدنی است. با توجه به شیوع روز افزون دیابت در سراسر جهان و بویژه درکشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط، ما معتقدیم که این یافتهها میتواند به ایجاد انگیزه ی بیشتر برای انجام تحقیقات ساده وعملی در این زمینه کمک کند.
دکتر نیکول گلاسر و دکتر دنیس استیل از دانشگاه کالیفرنیا دیویس در این مورد گفتند: این تحقیق ما را یک گام به درک رابطهی خواب، چاقی و سندرم متابولیک نزدیکتر کرده است.
آنها افزودند: یافتههای این تحقیق بسیار مهم هستند، زیرا تایید میکند که ارتباط بین خواب، چاقی و سندرم متابولیک فقط بیانگر متغیرهای سبک زندگی مانند میزان فعالیت، مدت زمان تماشای تلویزیون یا مانیتور و یا میزان مراقبت والدین نمیباشند، بلکه بیانگر ارتباطات بسیار پیچیدهتری است که باید در مورد آن تحقیقات بیشتری انجام شود.
یکی از محدودیتهای این تحقیق، عدم اندازهگیری مدت زمان خوابیدن کودکان در شبهایی غیر از شبهای مدرسه بود. یافتههای این تحقیق در مجلهی Pediatrics منتشر گردید.
منبع:
www.diabetes.co.uk/news/2017/aug/study-explores-role-of-sleep-in-children-and-risk-of-type-2-diabetes-98269705.html